Föredrag / workshops / IRL

Add comments

När människor träffas då föds inre styrka, nya tankar och idéer, därför tycker jag att det är så viktigt att mötas i verkliga livet.

Här utvecklar jag och berättar om de idéer och tankar jag har för Punctum saliens inspirationsträffar större såväl som mindre. Jag är öppen för tankar kring olika samarbetsidéer. Så har du någon tanke eller idé du vill diskutera kring gemensamt IRL-projekt, hör gärna av dig. Enklast når du mig för en första kontakt via mail: elisabeth.l.m.jonsson@telia.com.

Jag vill idag lyfta fram följande kommentar:

För att vara i kontakt med mig själv försöker jag skapa tidsutrymme i min vardag genom att stanna upp i nuet, för att varva ner och leva mera här och nu. Det ger mig tid till reflektion och eftertanke för att ta reda på vem jag är, vad jag vill och vart är jag på väg i livet? Att ta reda på vilka behov jag har handlar om att lära känna mig själv och det ger mig insikt om vilken betydelse tex. vila och återhämtning har för min kropp och själ. Det är viktigt för mig med en stunds vila och lugn för det öppnar upp för att göra aktiva val utifrån behov, och jag blir mer lyhörd och uppmärksam på vad som pågår i mitt inre och i min omgivning. Att vara i kontakt med mig själv gör att jag är mer avslappnad och i harmoni vilket jag märker på att mina tankar är mer fokuserad och klar. Det i sin tur underlättar för att jag ska våga ta egen ansvar, mod att sätta gräner för mig sjäv och min omgivning genom att säga nej och till att fatta beslut . Det blir svårt att skapa en personlig förändring om jag inte är medveten om vad jag behöver förändra eller förbättra i min vardag och jag väljer bort det som tar energi. Jag avsätter egentid till att göra det som får mig att må bra, tycker är roligt och njuter av för att skapa mera glädje. Jag riktar mitt fokus framåt utan att leva kvar i dåtiden och älta allt som har varit, och tar vara på stunden och ögonblicket som jag har just här och nu för att vara mera i kontakt med mitt inre. Därför anser jag att det är viktigt för mig och min egen hälsa och samtidigt signalerar jag om att jag är viktig, unik, betydelsefull - Jag har ett EGENVÄRDE!! Tack Elisabeth för dina tankar om livsmedvetenhet kram Maria Björk <3

Posted by
Maria Björk

WP Like Button Plugin by Free WordPress Templates

Föredrag / workshops / IRL

Leave a Reply Cancel reply